試すより信じる

皆さま。こんにちは。
心理カウンセラーの中園暁子です。





相手を試してしまうこと
ありませんか？



私のことわかっててくれるなら
電話くれるはず。（自分はしない）


本当に私のことを心配してるなら
仕事をきりあげてきてくれるよね？


ここでこう言ったら
向こうはどうするんかしら。


子どももよく
「なんでそんなことするの？」みたいなことしてきますが
問題行動を起こして
自分を見てもらおうとしますね。
同じです。

見てほしい。
かまってほしい。
わかってほしい。



何でって
不安だから。
自分に自信がないから。



こんな自分を
愛してくれるわけがない・・・
そうでしょ？
と相手の愛情を試すようなことをする。





子どもやパートナーに
「なんでこんなにぶつかられるんやろう？」
という方は、
相手の中に不安がある、ということ。



逆に
「なんでこんなに
　嫌みばっかり言っちゃうんかしら」


「あら、私、相手を試してたかも」


そんな人は


「大丈夫。大丈夫。」
「私は○○さんを信頼してる」
「私は彼が大好き」



ポイントは
「自分が好き」「自分が信頼してる」と
つぶやくこと、ですよ～。



起点は自分。
自分が相手を信頼していく。



試すより信じる。

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