【和顔愛語】ブログ

皆さま。こんにちは。
心理カウンセラーの中園暁子です。



内面育成塾を
ご受講くださっている方のお話です。
（ご本人の了解を得ています）



内面育成塾を受講するまでは
ひどく落ち込んだり
悪い方へと物事を考えたり
ネガティブな気持ちに
どんどんはまってしまうことが
多かった、という彼女。


内面育成塾は
全４回講座。
約１カ月に１度、講座をやり
４カ月かけてやっていきます。


彼女は先日２回目の講座だったのですが
１回目からの間で変化があった、とのこと。



□「何でこんなこといってしまったんやろう」とか
　何で？何で？と自分を責めることがなくなってきた。
□落ち込みのループに自分が気づいて
ストップできるようになってきた。



そして
自分を責めることが多かった彼女の
このひとこと。
「自分をそんな言葉で責めてかわいそう」


そんなふうに
自分を大事にする一歩を踏み出してくれました。





彼女の変化を後押ししている
一番の要因は



「素直」だということ。



内面育成塾では
講座と講座の間に宿題もあるのですが
彼女はその宿題を
素直にやってくれていて、
さまざまな気づきに出会ったようでした。



その素直さが、気づきを生み出し
その気づきが、
自分を大切にすることや
今までと違う自分を踏み出す一歩に
につながる。




自ら気づき
自ら動き出すようになると
人は強い、と私は思います。
自分軸づくりのスタートです。



大波なんか怖くない、
そう言って笑う彼女の姿をみられるのは
もうすぐだ、と思います。




　どうしても感情に振り回されてしまう
　落ち込みから抜け出せない
　自分を変えたいけど、どうしたらいいかわからない
　もっともっと自分を活かしたい



そんな女性の方
お待ちしております☆




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