【和顔愛語】ブログ

皆さま。こんにちは。
心理カウンセラーの中園暁子です。


ご無沙汰をしました。


皆さま。こんにちは。
心理カウンセラーの中園暁子です。



たいていの人は
口ぐせどおりの人生を送ってる・・・

と聞くとどきっとしますね。


自分の口ぐせは何だろう？



今日一日
ちょっと注目してみてほしいのです。


「どうせ、無理やし」
「もう、歳やし」
「できひん、できひん」（できない、できない）


ぱっとこれが出てきたなら
意識すれば
１回でも２回でも
止めることはできますね(^。^)





「きれいやなぁ」
これが口ぐせの人は
いろんな人の
美しいところが見えるのかもしれません。


「おもしろいなぁ」
これが口ぐせの人は
起きた出来ごとを
おもしろく変えていくのかもしれません。


「私、太りやすいのよ～」
・・・おお！現実に？！



脳は人称を問わず
言葉の意味を読み取り
体現しようとする、と言われています。


ポイントは「口ぐせ」ですから
心の中で「きれい～」と言うより
「声に出す」、というところです。



ひとりごと、結構！
ぶつぶつ、結構！（桑田風？）
脳にいい言葉を届けましょう。



今すぐから変えられる言葉。


年内に変化は出てくるはずです。


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思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
マザーテレサ




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