【和顔愛語】ブログ

皆さま。こんにちは。
心理カウンセラーの中園暁子です。




「ゲシュタルトの祈り」

私は私のために
あなたはあなたのために生きる

私はあなたの期待に添うために
この世界にいるのではなく

あなたも私の期待に添うために
この世界にいるのではない

私は私
あなたはあなた

もし私たちが偶然にも出会うなら
それは素晴らしいこと

もしそうでないのであれば
それもまたよし

フレデリック・パールズ



家で
会社で
思いどおりにならないとき
思いが伝わらないとき



この詩を
思い出します。



あの人は
私の期待を満たすために
存在するわけじゃない。
自分だって
あの人の期待を満たすための
人生じゃない。



身近な人ほど
何もいわなくても
自分の期待どおり
もしかしたら
期待以上に
動いてくれる・・・


と思ってしまって
期待を下回ったり
期待を裏切られ


がっかりして
いらいらして。



忘れちゃいけない。



あの人はあの人の人生。
あなたはあなた。
あの子はあの子の人生。
あなたはあなた。



人の人生は背負わない。
あなたはあなたの人生を生きよう。
あなたはあなた。

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