【和顔愛語】ブログ

皆さま。こんにちは。
心理カウンセラーの中園暁子です。




最近、疲れたなぁ、という方
がんばりすぎていませんか？


以前の私は
「がんばる」ことは
良いことだと思っていました。


がんばれば
何ごとも結果がついてくる
結果が出ないのは
がんばってないからだ


だからいつも自分に
「がんばれ」
「がんばれ」
って言ってた気がします。


数年前
本当につらいことがあって・・・



自分のことを
いろいろ見つめ返しながら
ゆっくり
ゆっくり
時を過ごした今の私は

「がんばらない」




心底笑顔で
がんばれるときは全然ＯＫで。



でも、多くの
「がんばる」裏には



ほんまはしんどいけど、がんばる
ほんまは嫌なんやけど、がんばる
ほんまはやりたくないけど、がんばる

そんな思いがあって。
そうなると



こんなに我慢したのに・・・
あなたのためにやったのに・・・
つらかったのに・・・
なんで私だけ・・・



相手には伝わらないまま
こんなやり場のない
思いが募っていく。




笑顔でがんばれるうちは
それでいい。


でも心で顔をゆがめて
無理して
がんばって
がんばって
相手も自分も
みんながほんとに笑顔になるのかな。



がんばってるのに
なんかうまくいかない人に



勇気を出して
「がんばらない」選択を
してほしいと思います。



ときに、休む。
ときに、泣く。
ときに、頼る。
ときに、甘える。
いいじゃないですか。


がんばらない自分は
自分らしい自分と
出会うチャンスです。


□　□　□　□　□
がんばらなくてもいいんですよ。
泣きたいときは力いっぱい泣きなさい。
越えられないハードルは、くぐってしまっていいんですよ。
永田敬子
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